️В России завершается Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

️В России завершается Неделя осведомленности о заболеваниях сердца. Акцентируем внимание на том, что борьба с ними совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи является основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Так как же сохранить здоровье?
- Диагностировать заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медосмотров и диспансеризации;
- Отказаться от вредных привычек;
- Придерживаться правильному питанию;
- Поддерживать массу тела и бороться с ожирением;
- Заниматься регулярными физическими нагрузками.

После всего сказанного, информируем, что здоровый сон может снизить риск сердечной недостаточности на 42%. Такие данные приводятся на официальном портале Минздрава России о здоровье «Так здорово». Подробнее: https://clck.ru/3BQLxn