Йога это танец каждой клетки под музыку каждого дыхания, который создает внутреннее спокойствие и гармонию

«Йога — это танец каждой клетки под музыку каждого дыхания, который создает внутреннее спокойствие и гармонию»

Подошёл к концу один из самых ярких и интересных грантовых проектов студентов ПГУ, активистов ППОС ПГУ — «Ты, йога и природа»



Это был невероятный путь саморазвития, глубокого погружения в мир йоги и преодоления своих физических и эмоциональных границ

Йога помогла участникам проекта не только улучшить осанку, укрепить мышцы спины и корпуса, но и дала возможность развить осознанность своего тела и позитивное отношение к нему

Занятие йогой имеет огромную важность для нашего физического и психического благополучия, а также становится неотъемлемой частью заботы о своём здоровье