В Пятигорске доказали: здоровье тазобедренных суставов — это основа долголетия
В Пятигорске доказали: здоровье тазобедренных суставов — это основа долголетия
Боль в бедре, скованность по утрам, «непослушная» нога после долгого сидения? Многие списывают это на возраст. Но специалисты Пятигорского центра соцобслуживания утверждают: изменения неизбежны, а вот боль и потеря самостоятельности — нет!
В отделении дневного пребывания центра работает инновационная технология «ЗОЖивем». И результаты впечатляют: люди старше 65 лет снова ходят без боли и обходятся без трости.
Почему именно тазобедренные суставы — это наш «стержень»?
Они принимают до 70% массы тела при каждом шаге. Это биомеханический эпицентр всего организма. С годами хрящ истончается, мышцы слабеют, а сустав «консервируется». Но есть нюанс: у хряща нет своих сосудов. Он питается ТОЛЬКО в движении!
Что дают занятия в центре?
1⃣ Питание хряща. При сжатии и расслаблении суставная жидкость циркулирует как губка — доставляя кислород.
2⃣ Разгрузка сустава. Укрепляются глубокие мышцы, которые снимают компрессию с кости.
3⃣ Свобода вращения. Уходят «защелкивания» и скованность.
«Нет движения — нет питания сустава. Есть движение — есть жизнь без боли, — комментирует директор центра Людмила Абросимова. — Через 3-4 недели занятий у наших подопечных улучшается походка и возвращается уверенность. Это и есть настоящее долголетие — активное и независимое».
Занятия проходят в дружественной атмосфере под контролем опытных специалистов. Здесь не «гоняют до седьмого пота», а учат безопасным комплексам, которые легко повторять и дома.
Для кого это важно?
Если ваши родители или бабушка с дедушкой живут в Пятигорске и жалуются на «ноющие тазобедренные», покажите им этот пост. Информацию о деятельности отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов можно получить по телефону 8(8793)40-48-54.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: