Секреты долголетия в Пятигорске: как забота о позвоночнике меняет жизнь после 60
Секреты долголетия в Пятигорске: как забота о позвоночнике меняет жизнь после 60
Знакома ли вам тяжесть в плечах к вечеру? Или чувство, что «заклинило» спину после обычной прогулки?
В отделении дневного пребывания Пятигорского центра социального обслуживания знают, что с возрастом позвоночник — главный индикатор качества жизни. Осанка, свобода движений, настроение — всё завязано на здоровье спины.
Сотрудники центра нашли мягкий и безопасный способ вернуть подопечным лёгкость. Вместо агрессивных методик — деликатное вытяжение позвоночника (никакой боли и резких движений!). Это помогает:
Увеличить расстояние между позвонками.
Снять компрессию с дисков (профилактика грыж и протрузий).
Расслабить глубокие мышцы спины.
Улучшить кровообращение и питание тканей.
«После занятий я чувствую, будто с плеч сняли тяжёлый груз. Спина становится лёгкой, а походка — уверенной», — делится 68-летняя Тамара Николаевна, постоянная участница группы.
В центре уверены: для пожилых людей забота о спине — это фундамент активного долголетия. Мягкое вытяжение помогает реже пить обезболивающие, сохранять независимость и просто радоваться каждому дню.
Директор Центра Людмила Абросимова:
«Когда я вижу, как после занятий у наших посетителей расправляются плечи и появляется улыбка, я понимаю: мы на верном пути. Это жизнь без боли и с удовольствием от каждого шага».
Присоединиться к движению «ЗОЖивем» могут все жители Пятигорска пенсионного возраста.
Справки и запись в группу: 8 (8793) 40-48-54.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: