Не просто игры: как теннисный мяч помогает пятигорским пенсионерам сохранять ясность ума
Не просто игры: как теннисный мяч помогает пятигорским пенсионерам сохранять ясность ума
В Пятигорском центре соцобслуживания нашли необычный способ продлить активное долголетие. Здесь пенсионеры не просто общаются, а регулярно тренируются с теннисным мячом!
В отделении дневного пребывания запустили цикл занятий по нейропсихологическим играм. Это не просто физкультура, а настоящий фитнес для мозга.
Как это работает? Психолог центра Анастасия Берловская объясняет: такие упражнения заставляют несколько систем организма работать синхронно. В результате уходит эмоциональное напряжение, появляется заряд бодрости и, что самое важное, улучшаются когнитивные способности.
У тех, кто регулярно играет с мячом, заметна положительная динамика:
Улучшается память и концентрация внимания;
Развивается пространственное мышление;
Налаживается связь между полушариями мозга;
Тренируется мелкая моторика (а это прямая связь с речью и ясностью ума).
«Нейропсихологические игры активизируют работу головного мозга и положительно влияют на эмоциональное состояние пожилых людей, тем самым продлевая их активное долголетие», — подчеркнула директор центра Людмила Абросимова.
Участники занятий признаются: они чувствуют себя более ловкими, уверенными и легче справляются со стрессом. Главное, что доказано на практике — для активной и интересной жизни нет возрастных ограничений!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: