Рекламный баннер 990x90px header-top
77.27
91.3
Рекламный баннер 728x90px center-top

Кафедра микробиологии и иммунологии ПМФИ – филиала ВолгГМУ напоминает: иммунитет — это сложная система защиты организма от инфекций и клеточных нарушений, и его...

Кафедра микробиологии и иммунологии ПМФИ – филиала ВолгГМУ напоминает: иммунитет — это сложная система защиты организма от инфекций и клеточных нарушений, и его состояние напрямую зависит от повседневных привычек.

Рациональное питание формирует основу иммунного ответа: белки необходимы для синтеза антител, жиры — для построения клеток иммунной системы, углеводы обеспечивают энергией. Важны также физическая активность и полноценный сон.

Негативно влияют хронический стресс, переутомление, курение и употребление алкоголя.

Вакцинация остаётся наиболее безопасным и эффективным способом профилактики инфекционных заболеваний.

Ответственное отношение к здоровью и опора на принципы доказательной медицины — ключ к устойчивому иммунитету и высокой работоспособности.
0

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы