Физкультурно-оздоровительные занятия для укрепления здоровья позвоночника в Пятигорском центре социального обслуживания

Физкультурно-оздоровительные занятия для укрепления здоровья позвоночника в Пятигорском центре социального обслуживания
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Пятигорского центра социального обслуживания регулярно проводятся физкультурно-оздоровительные занятия для граждан старшего возраста в рамках инновационной технологии «ЗОЖ-живем».
Здоровье позвоночника и играет ключевую роль в поддержании активного образа жизни. Нарушения осанки, боли в спине, снижение подвижности существенно влияют на качество жизни. Регулярные занятия укрепляют мышцы спины, улучшают кровообращение и предотвращают развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Регулярные занятия физкультурой, являются инструментом сохранения здоровья в любом возрасте. Даже небольшие, но систематические усилия помогают оставаться активным, бодрым и уверенным в себе, - подчеркивает директор Центра Людмила Абросимова.