Рекламный баннер 990x90px header-top
77.83
90.54
Рекламный баннер 728x90px center-top

Занятия адаптированной степ-аэробикой для граждан старшего поколения в Пятигорском центре соцобслуживания

Занятия адаптированной степ-аэробикой для граждан старшего поколения в Пятигорском центре соцобслуживания
В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Пятигорского центра социального обслуживания регулярно проводятся занятия адаптированной степ-аэробикой для граждан старшего поколения в рамках инновационной технологии «ЗОЖивем».
Адаптированная степ-аэробика — это вид физической активности, который включает в себя шаги на месте в специальных последовательностях. Разнообразные движения в адаптированной степ-аэробике помогают улучшить гибкость и подвижность суставов. Это особенно важно для людей старшего возраста, которые могут столкнуться с проблемами ограниченной подвижности. При регулярном выполнении упражнений улучшается осанка, снижается риск падений и травм. Занятия проводятся в группах, что позволяет участникам расширить круг знакомств, завести друзей и избежать чувства одиночества.
- Такие занятия способствуют укреплению здоровья, повышению работоспособности и улучшению общего самочувствия. Кроме того, физическая активность — это отличный способ снять стресс и улучшить настроение, - отметила директор Центра Людмила Абросимова.
15

Оставить сообщение:

Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы