Продление периода активного долголетия с помощью физических упражнений в Пятигорском центре соцобслуживания

Продление периода активного долголетия с помощью физических упражнений в Пятигорском центре соцобслуживания

В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Пятигорского центра социального обслуживания для граждан старшего поколения регулярно проводятся физкультурно-оздоровительные занятия.
Физические упражнения являются важным фактором, способствующим продлению периода активного долголетия. Они помогают поддерживать физическую форму, укрепляют здоровье и улучшают качество жизни граждан старшего поколения. Регулярные упражнения способствуют укреплению мышечной и костной ткани, оптимизации функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем, снижению риска хронических заболеваний и улучшению психоэмоционального состояния. В результате посещения физкультурно-оздоровительных занятий, граждане старшей возрастной категории отмечают у себя: повышение выносливости, улучшение баланса и гибкости.
«Продление периода активного долголетия у граждан старшего поколения, одна из наших приоритетных задач. Физкультурно-оздоровительные занятия как нельзя лучше способствуют поддержанию энергии и улучшению общего качества жизни», - отметила директор Центра Людмила Абросимова.